Hrana za jačanje imuniteta tokom jeseni
Jesen je godišnje doba koje često donosi promene – niže temperature, kraće dane i povećan rizik od sezonskih prehlada i gripa. Upravo zato, u ovom periodu je izuzetno važno obratiti pažnju na zdravu ishranu i odabrati namirnice koje jačaju imunitet. Kroz ovaj tekst, otkrićemo koja je to hrana za jačanje imuniteta tokom jeseni, kako da kombinujete obroke i koje su praktične preporuke za svakodnevnu primenu, uz savete koji doprinose i održavanju zdrave telesne težine.






